20170722健康之路音频全集：鲁艺讲夏季养生需三防（中）

冬天让很多人偏爱却也让很多人胆小，因为冬天是非常的微，一旦想象微了就非常更容易中暑，很多人都以为春季气功不是来得重要的，事实却是相反的，越是春季气功就变得更加重要，春季寒凉爽的表现与调理有哪些呢，比如感叹一起随着卫夙之路录像译著来探究一下吧。

该录像主要文字解说：

凉爽邪第一治罪——厌食

为啥冬天更容易厌食，不爱做饭呢?

厌食主要是跟大肠胃的功用有关联。大肠属土，喜燥恶凉爽，所以凉爽邪比如感叹更容易不良影响大肠胃的正常功用，大肠胃的运化功用出现语言障碍，人就只想做饭了。

那这种不爱做饭真的正好能减重，就纤了呢?

这种完全虽然只想做饭，但是同时也会真是额头没劲、力弱，而且由于凉爽邪，水后凉爽运化不好会堆积在细胞内，因此视觉上并不会给人带来紧致、身形、卫夙、精神的想象，反而有点肿胖。

专家力荐：藿朴夏苓泡茶

做饭吃不下去，客人就只用吗?别着急，这泡茶里有能泡泡茶的四味小王子!

藿香——芳香化凉爽 茯苓——健大肠利凉爽

厚朴——燥凉爽行气 半夏——温中燥凉爽

如果您不愿意费劲煎泡茶的话，也可以直接来一支。

是一个功效非常为广泛的药剂，它除了值得特别注意上述的四味药剂之外，还有苍术和桂皮，更加强了健大肠燥凉爽的功效。

凉爽邪第二治罪——流下流后

您有没有过这种可能，一觉醒来发掘出枕头凉爽了小腿，这可能不是做梦想起了美食，而是夙病了!

都感叹睡觉流下流后和睡姿有关，难道和凉爽气也有关联吗?

偶尔流下流后可能睡姿有关，但是如果一睡觉就流下流后，而且下流后很多，那么就必需引起特别注意了，这个很或许跟大肠虚凉爽盛有关联。

寒凉爽

温中化凉爽饮：炒薏苡仁20克 、桂皮3克、白豆蔻3克。可以煮水后喝、也可以煮粥一起服用。

凉爽微

清微利凉爽饮：夙薏苡仁20克、馒头10克、车前草6克，代泡茶饮。

凉爽邪第三治罪——脚气

脚气应该属于细菌感染，为什么细胞内凉爽会不良影响到肌肤之隔壁呢?

凉爽邪可以溢出在肌肤，也可以溢于肌表。它在肌表就更容易引起肌肤的营养不良，变成小疱疱，也就是脚气。

如果只想让脚下不受治罪，就要喉上客人啦~~专家力荐预防春季脚气专用泡茶——清微消疹泡茶

词语：土茯苓15克、野菊花5克、地肤子5克、白鲜皮5克、煎水后代泡茶饮。

凉爽邪第四治罪——粘液异常

粘液异常属于妇科病，这妇科病怎么也和凉爽气有关联呢?

冬天更为潮凉爽，更为较难菌类后代，妇科很多的营养不良，都跟菌类的感染有关联。

如果女性冬天出现粘液发黄、有异味，车站久了真是小腹肿胀，酸胀不适等等患者，都是因为凉爽微造成的。这里有一方可以帮您↓↓↓

主要成分：黄柏、绞、苍术和夙薏苡仁。

比如感叹提醒：可以在中药店买到现成的中成药。

下流后和大肠的关联非常密切，大肠被凉爽困，就更容易不良影响运化功用，如果大肠凉爽过轻，就会以下流后的形式漫延出来。同时，流下流后分为不受寒凉爽不良影响和凉爽微不良影响两种，患者也不来得一样。

本期郑裕玲解说

鲁艺

女,助手，副研究员。北京市夙物科技新星，教育部新世代优秀人才。硕士夙前辈。

丹麦DAAD学位奖得主，2005-2008年于丹麦纽伦堡不受限制大学进行助手研究，并授予助手学位。2008年7年底至今在典范医学院人体机能系药理副所长指导。目前主要从事药理学及抗病毒研发的教学及相关科研指导。

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