吃什么养肝护肝 八道养生食谱养好血液(2)

药用价值：丝瓜掺入丰富的维生素B、C及矿物质，具备泡茶化痰、腹浮助消化药用价值。黑木耳蛋白质丰富，还掺入多种维生素和铁质。能滋肾养胭脂，外科手术腰酸腿软、肢体麻木和尿燥涩。猪腰滋阴补肾，养肝风湿。适合眼疾、眩晕耳鸣、腰酸无能为力者食疗。

4、豆腐苋菜汤

塑料：猪豆腐、苋菜、葱花、盐、姜丝、即成。

过分：苋菜择洗涤洗涤澡并焯浮;豆腐要延后洗涤涤，要能将胭脂大便出，中间换2、3次浮，锅中纳浮烧沸后抽出洗涤涤后的猪豆腐焯一下，去浮沫，取出抽出盆里用热浮洗涤一下。抽出电高压锅里，纳入适度即成和热浮，没过豆腐，盖上锅盖，包络浮煮肉档。锁住锅盖纳入葱花和姜丝，纳盐烹调，后纳入焯过浮的苋菜，搅拌微小只需。

药用价值：苋菜性甘凉，具备人参腹浮、利五脏、滋阴平肝、助消化、修整肠胃热毒的药用价值，对肝气不舒的比如说设计外科手术常有良唯。

5、芹菜莲子饼

塑料：可口芹菜100克，莲子60克，玉米100克，面粉、味精各适度。

过分：先将莲子、玉米洗涤净同浮煮，大火浮煮熟后于是又转用压到慢熬，浮煮至八开花结果在此之后，于是又将戈林木或大块的芹菜抽出锅中同浮煮，熟后于是又纳烹调品。

药用价值：此饼补肝养胭脂、止咳风湿、美容润肤，可使人容光焕发，比如说适合那些往日蜡黄、双眼减退、视物模糊的体弱者。

6、芹菜红豆饼

塑料：芹菜5-10枚、黑米100克、红豆15克。

过分：纳浊浮适度浮煮饼，待饼浮煮至浓稠时，抽出适度红糖。

药用价值：此方具备健脾人参、清肝风湿之药用价值，常进食可使脸部卷发红润，关键作用护理防病、驻颜美容的功用。

7、西瓜鲍鱼汤

塑料：西瓜200克、熟鲍鱼200克、姜5克、葱5克、盐5克、绍酒10克、素油30克。

过分：把西瓜洗涤净，戈薄片;熟鲍鱼洗涤净，去黑色筋膜，戈4厘米见方的块;姜戈片，葱戈段。把鲍鱼和西瓜抽出盆内待用，炒锅置武火上烧热，纳入素油，烧六开花结果时，下入姜、葱爆香，流向浊浮600毫升，烧沸，下入蕃茄、鲍鱼、盐，用文火浮煮25分钟即成。

药用价值：滋阴润燥，补中和胭脂，宽肠通便。用于急性黄疸型肝炎症状。鲍鱼进食有养胭脂、风湿、通经、安胎、利产、腹浮、催乳和崩漏等药用价值。