生活中如何护理子宫脱垂患者

　　每个女性都希望自己能够健健康康的生活，但是生活中总会出现1些妇科类疾病，从而困扰到正常的生活质量，特别是当子宫脱垂疾病产生的时候，就必须要多注意生活的方式，特别要多喝水才能有效地控制住体温，那末，子宫脱垂都有哪些生活中的护理事项呢？

　　1、减少咖啡因和酒精：含咖啡因、酒精的饮料将刺激某些荷尔蒙分泌，而引发皮肤发热。

　　2、保持规律的性生活：规律的性生活不容易使皮肤发热，而且能间接刺激退化的卵巢，以和缓荷尔蒙系统，且避免雌激素锐减。

　　3、多喝水：多喝水或果汁，也能够有效地控制体温。

　　4、应少食多餐：少食多餐有益于身体调理体温。

　　5、饮食中应避免乳制品：酸奶、乳制品、糖、肉类易造成皮肤发热，所以饮食中应尽可能避免乳制品。可以多吃生菜、海带、鲑鱼(含骨)、沙丁鱼等。

　　6、舒适的改变：下坠感、腰酸痛;、组织完全性受损;排尿型态改变：尿潴留;排尿型态改变：张力性尿失禁。护理上减少站立时间，避免久蹲。重症患者外出检查利用轮椅推送。卧床休息者落实生活护理，减少病人下床活动。保持大便通畅，每天进食蔬菜应保持500g。如有便秘，应遵医嘱大便软化剂。指点病锻炼盆底肌肉，如做提肛运动。指点病人避免增加腹压的因素，如咳嗽、久站、久蹲等。

　　温馨提示，子宫脱垂疾病的产生，无疑是给女性患者造成了痛苦的折磨，要想尽早的医治好这些疾病的出现，就应当在生活中多注意自我保护，特别是要减少咖啡和酒的摄取量，避免皮肤出现发热现象，特别要注意培养性的生活规律。