月经量少且第一天发黑是什么原因，如何调理

　　1般情况下，正常女性的月经多半是暗红色的，但是，当其他疾病引发月经不调是会致使月经血的色彩产生改变。那末，你是不是知道月经量少且第1天发黑是甚么缘由？如何调理?

　　正常的月经多为暗红色。当经血在子宫内停留的时间太长，就会变成暗红色乃至黑色，这是由于经血流通不顺畅引发的，应对经血变黑要先找准缘由，再对症下药。而引发月经量少且第1天发黑的缘由有：

　　1、子宫收缩能力不好：脱落的子宫内膜和经血是在子宫的压迫下流出体外的，子宫收缩时压迫经血流出体外，如果子宫的收缩能力不好的话，经血就不容易流出体外，这样长时间停留在体内就容易变成黑色。

　　2、子宫后位：子宫后位的女性，由于子宫的位置致使宫颈的位置比子宫高，这样就不1路经血流出体外，因此经血长时间淤积在子宫内，就变成暗红色或黑色了。

　　3、体寒：1般体寒者血液流通缓慢，且由于体寒，经血受寒而凝固，所以经血会有黑色或深黑色的血块。

　　除此以外，月经量少患者在平常生活中需要注意以下方面的调理：

　　1。避免进行夫妻生活：月经期过夫妻生活，容易致使女性产生妇科炎症，而在性兴奋的时候，腹内负压也容易把破碎的子宫内膜逆流到其他的地方，造成子宫内膜异位症。

　　2。不要过量吃甜食：很多的女性以为甜食能够改良痛经，而很多的女性很喜欢通过吃甜品来减缓痛经，其实，在生理期大量吃甜食，不但不能消除痛经，也容易造成血糖的异常，加重不适症状。

　　3。积极医治痛经：很多的女性都会产生痛经，但是很多人都以为，只要结婚后，痛经就会消失了，这样的想法是不正确的，由于致使女性痛经的缘由有很多，1些妇科病也会引发痛经，如子宫内膜异位症，如果不积极的进行医治，是会造成严重后果的。 1旦发现自己出现月经不调，应当及时到医院进行检查和医治。